The Power of Qadarullah: Belajar Tenang Saat Takdir Tidak Sejalan Harapan

-
Gambar
  Aku pernah merasa jengkel, kecewa, bahkan ingin marah ketika sesuatu tidak berjalan sesuai dengan keinginanku. Rasanya seperti semua usaha dan harapan dipatahkan dalam sekejap. Saat itu, aku merasa punya cukup alasan untuk mengeluh. Tapi di tengah kemarahan yang hampir meluap, ada seseorang yang berkata  "Qadarullah." Tak lebih. Hanya satu kata itu. Tapi hatiku seperti dicegah untuk meledak. Langsung nyesss. Seperti ada kekuatan yang tidak terlihat dari kata itu. Menenangkan. Menahan. Bahkan menyadarkanku. Sejak saat itu, aku mulai memahami: Qadarullah bukan sekadar ucapan. Ia adalah bentuk kepasrahan yang paling elegan kepada Allah. Ia adalah jembatan antara usaha dan ridha. Ia adalah pengakuan bahwa kita ini hamba—yang tak tahu rencana utuh dari Sang Pengatur. Belajar Menerima Takdir Kalimat Qadarullah, wa maa syaa-a fa‘al berarti, "Ini adalah takdir Allah, dan apa yang Dia kehendaki pasti terjadi." Kalimat ini bukan untuk orang yang lemah, justru untuk me...
Posting Komentar

Menyingkapi Nilai Diri dan Justifikasi

-

 

Jujurly, aku termasuk orang yang keder perihal penilaian orang. Tapi aku berusaha jadi mengubah pola pikir semenjak aku berteman dengan banyak orang, menggali wawasan dan tentu menambah bacaan.

Penilaian orang adalah bagian alami dari kehidupan kita. Dalam berbagai aspek kehidupan, kita sering kali dinilai oleh orang lain, baik itu dalam pekerjaan, hubungan sosial, atau bahkan dalam kehidupan sehari-hari. Penilaian ini dapat berdampak signifikan pada diri kita, baik secara positif maupun negatif. Oleh karena itu, penting untuk memiliki pemahaman yang sehat tentang bagaimana menghadapinya.

Aku udah meresum beberapa point penting terkait bagaimana menyingkapi penilain orang tentang diri kita

Pertama, kita perlu menyadari bahwa penilaian orang adalah pandangan subjektif mereka dan tidak selalu mencerminkan siapa kita sebenarnya. Setiap orang memiliki latar belakang, pengalaman, dan nilai-nilai yang berbeda, yang dapat memengaruhi cara mereka melihat dan menilai orang lain. Terkadang, penilaian tersebut mungkin lebih tentang orang yang memberi penilaian daripada tentang kita. 

Kedua, penting untuk memahami bahwa tidak mungkin untuk memenuhi semua harapan dan penilaian orang. Setiap orang memiliki ekspektasi yang berbeda terhadap kita, dan kita tidak selalu dapat memenuhi semua harapan tersebut. Yang terpenting adalah kita tetap setia pada diri sendiri dan nilai-nilai kita, sambil berusaha untuk menjadi versi terbaik dari diri kita.

Ketiga, kita harus belajar untuk mengatasi reaksi emosional terhadap penilaian negatif. Ini tidak selalu mudah, tetapi penting untuk tidak mengambilnya secara pribadi. Mari kita coba untuk mendekati penilaian tersebut sebagai peluang untuk bertumbuh dan belajar. Tanyakan pada diri sendiri apakah ada benar-benar peluang untuk meningkatkan kualitas diri berdasarkan umpan balik yang kita terima. 

Keempat, penting untuk memiliki lingkaran pendukung yang positif. Teman-teman dan keluarga yang mendukung dapat membantu kita mengatasi penilaian negatif dan memberikan perspektif yang lebih seimbang. Mereka juga dapat memberikan dukungan emosional dan semangat untuk tetap melangkah maju.

Terakhir, jangan lupa untuk selalu merawat kesehatan mental dan emosional Anda. Menghadapi penilaian orang bisa menjadi stresor, dan penting untuk memiliki strategi untuk mengatasi stres ini, seperti meditasi, olahraga, atau konseling jika diperlukan. 

Dalam menghadapi penilaian orang, yang terpenting adalah menjaga kepercayaan diri, memahami bahwa kita tidak bisa memenuhi semua harapan, dan selalu berusaha untuk menjadi versi terbaik dari diri kita. Dengan sikap yang sehat dan dukungan yang tepat, kita dapat mengatasi penilaian orang dengan lebih baik dan terus tumbuh dan berkembang sebagai individu.Toh kita memang tak bisa mengontrol perkataan/penilaian orang lain. Sementara kuasa kita hanyalah bagaimana kita menerimanya. Mari fokus saja pada hal-hal yang bisa kita kendalikan.

Ada tambahan lagi, terkait penilaian diri yang berujung justifikasi. Apakah justifikasi menurunkan nilai harga diri?

Tentunya, nilai diri kita tidak ditentukan oleh seberapa hebat yang kita lakukan. Mungkin benar hal-hal yang mencapai keberhasilan akan mendatangkan kepuasan. Akan tetapi itu bukan kebahagiaan. Harga diri yang hanya bertolok ukur seberapa sukses kita, seberapa menawan kita, seberapa kita disukai, itu adalah harga diri yang semu.

 

 

Komentar

Posting Komentar

Popular Posts

Tak Mewah Tak Berarti Susah

-
Gambar
Punya sepeda bagus tentu menjadi impian bagi anak yang kesehariannya naik sepeda ke sekolah. Begitulah diriku. Ketika menginjak SMP, aku memutuskan untuk menempuh perjalanan 3 km dari rumah ke sekolah dengan bersepeda. Keputusan itu juga atas restu orang tua dengan pertimbangan efisiensi uang dan waktu. Hemat. “Mending ngepit wae Rin, nek numpak bus ra cucok, rung sido lungguh andang wis tekan,” ujar Emak. Zaman dulu belum ada gojek, dan orang tua tidak bisa mengantar jemput setiap hari. Memang benar aku naik bus itu cuma sebentar, padahal jauh dekat tarifnya sama. Namun sebagian teman-temanku banyak yang memilih untuk berangkat naik kendaraan umum itu. Dengan berbekal sepeda hitam bekas (bekasnya kakak) aku mengayuh sepeda itu melewati jalanan yang terjal dan tanjakan. Lelah? Iya tentu. Apalagi sepeda ini sudah tua, onderdilnya sudah pada aus. Buruknya lagi, sampai sekolah keringatan. Tapi nggak papa lah kata Emak itu sehat. Oke deh, aku nurut. Coba aja punya sepeda baru y...
Read more »

Ghibah: Antara Obrolan Sehari-hari dan Kebiasaan yang Dinormalisasi

-
Gambar
Di zaman sekarang, kita mungkin sering denger kata ghibah , yang sebenernya artinya lebih dari sekadar ngegosip. Dalam ajaran Islam, ghibah berarti ngomongin keburukan seseorang di belakang mereka, walaupun hal yang diomongin itu benar. Meski terkesan sepele, ghibah nggak cuma ngerusak hubungan sosial, tapi juga dianggap dosa besar dalam agama. Kenapa Sih Orang Suka Ngegosip? Bergosip kadang bikin suasana obrolan jadi rame, dan ini beberapa alasan kenapa ghibah sering kejadian: Rasa kepo : Naluri manusia pengen tau hal-hal menarik dari hidup orang lain, termasuk yang negatif. Biar lebih diterima : Ada yang ngerasa lebih "nyambung" kalau ikut ngegosip bareng temen-temen. Supaya ngerasa lebih baik : Kadang orang ngegosip untuk menutupi kekurangan diri sendiri atau biar kelihatan lebih baik dibanding yang diomongin. Pandangan Islam tentang Ghibah Dalam Islam, ghibah dianggap sebagai perbuatan yang sangat tercela. Allah SWT mengingatkan kita tentang bahayanya dalam Al-Qur’an, tep...
Read more »

Ketika Tren Ramadan dan Lebaran Menjadi Bumerang

-
Gambar
Ramadan dan Idulfitri selalu membawa kebahagiaan tersendiri bagi umat Islam. Bulan penuh berkah ini identik dengan ibadah yang meningkat, momen kebersamaan keluarga, serta berbagi kebahagiaan dengan sesama. Namun, di era digital dan media sosial, makna Ramadan dan Idulfitri kerap mengalami pergeseran. Berbagai tren viral seperti tarian THR, gaya velocity, hingga berbagi snack dengan cara yang lebih mengedepankan hiburan ketimbang nilai keikhlasan, menjadi fenomena yang ramai diperbincangkan. Ironisnya, tren-tren ini tidak selalu sejalan dengan nilai-nilai Islam dan justru dapat menjadi bumerang bagi para pelakunya. Tren yang Menggeser Esensi Ramadan Salah satu tren yang marak terjadi adalah tarian THR. Banyak orang berlomba-lomba membuat video sambil menari untuk mendapatkan angpao atau hadiah dari keluarga atau teman. Meskipun terlihat sebagai hiburan semata, tren ini secara tidak langsung mengajarkan mentalitas meminta dengan cara yang kurang pantas. Dalam Islam, member...
Read more »